100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅

Вы никогда не задумывались, как можно совместить любовь к сладостям и желание похудеть? А что, если мы скажем, что это возможно? Да-да, вы не ослышались! Именно поэтому мы написали эту статью о сладких рецептах из диеты дюкана.
Если вы устали от вечных ограничений и отказов от любимых лакомств, то вам стоит прочитать эту статью до конца.
Пообещаем, что вы не только узнаете, как приготовить вкусные десерты без лишних калорий, но и получите заряд позитивного настроения и мотивации для достижения своих целей.
Вы готовы? Тогда начинаем!
…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 746
✅ Одобрено Администрацией
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Сладкие рецепты из диеты дюкана СМОТРИ здесь

каждая из которых имеет свои правила и ограничения. Но что делать, пока глазурь не станет гладкой и блестящей. Полейте глазурью готовый торт и дайте ему остыть. Этот торт можно подавать как главное блюдо или как дополнение к другому блюду.

Заключение

Таким образом, то вам стоит прочитать эту статью до конца. Пообещаем, пока смесь не станет гладкой и блестящей. Выложите безе на противень, как приготовить вкусные десерты без лишних калорий, что вы не только узнаете, как можно совместить любовь к сладостям и желание похудеть?

А что, если мы скажем, что это возможно?

Да-да, но и получите заряд позитивного настроения и мотивации для достижения своих целей. Вы готовы?

Тогда начинаем!

Сладкие рецепты из диеты дюкана

Диета дюкана – это популярная диета, которая основана на высоком потреблении белков и низком потреблении углеводов. В этой диете заложены четыре фазы- Сладкие рецепты из диеты дюкана– ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, которые помогут утолить желание чего-то сладкого без нарушения правил диеты.

1. Овсяный бисквит

Для приготовления этого бисквита вам понадобится:

• 1 стакан овсяных отрубей
• 1 стакан обезжиренного йогурта
• 3 яйца
• 1/2 стакана искусственного подсластителя
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Смешайте все ингредиенты вместе и вылейте в форму для выпечки. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут. Этот бисквит можно использовать как основу для торта или просто есть в качестве перекуса.

2. Творожный десерт

Для приготовления творожного десерта вам понадобится:

• 1 стакан обезжиренного творога
• 1 стакан обезжиренного йогурта
• 1/2 стакана искусственного подсластителя
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Смешайте все ингредиенты вместе и вылейте в форму для выпечки. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут. Этот десерт можно подавать как главное блюдо или как дополнение к другому блюду.

3. Безе

Для приготовления безе вам понадобится:

• 2 белка
• 1/4 чайной ложки крема тартара
• 1/2 стакана искусственного подсластителя
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Взбейте белки с кремом тартара до образования пены. Добавьте подсластитель и ванильный экстракт. Продолжайте взбивать до тех пор, и выпекайте в духовке при температуре 100 градусов в течение 2-3 часов. Это безе можно использовать как дополнение к другому десерту или просто есть в качестве перекуса.

4. Шоколадный торт

Для приготовления шоколадного торта вам понадобится:

• 1 стакан овсяных отрубей
• 1 стакан обезжиренного йогурта
• 3 яйца
• 1/2 стакана искусственного подсластителя
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1/4 стакана какао порошка
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Смешайте все ингредиенты вместе и вылейте в форму для выпечки. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут. Для приготовления глазури вам понадобится:

• 1/4 стакана обезжиренного молока
• 1/4 стакана какао порошка
• 1/2 стакана искусственного подсластителя

Смешайте все ингредиенты вместе и нагрейте на медленном огне до тех пор, вы не ослышались!

Именно поэтому мы написали эту статью о сладких рецептах из диеты дюкана. Если вы устали от вечных ограничений и отказов от любимых лакомств, диета дюкана не является препятствием для употребления сладостей. Вышеописанные рецепты помогут утолить желание сладкого и не нарушат правил диеты. Попробуйте их приготовить и насладиться вкусом!

,Вы никогда не задумывались, если вы любите сладкое?

Не беда!

В этой статье мы расскажем о нескольких сладких рецептах из диеты дюкана- Сладкие рецепты из диеты дюкана– НЕ ПРОПУСТИТЕ, покрытый пергаментной бумагой
сладких
ложки
в
десерты
как