100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅

Приветствую всех, мои дорогие зрители! Я – опытный врач с неподражаемым чувством юмора, и сегодня я хочу рассказать вам о том, как я стал самым лучшим другом для всех, кто страдает от дальнозоркости.
Да, да, вы не ослышались – я говорю о комплексе упражнений, который наконец-то помог мне избавиться от этой болезненной напасти и сделал мою жизнь в разы ярче и красочнее! Если вы хотите узнать больше о том, как именно я это сделал и какие упражнения помогут и вам, то присоединяйтесь ко мне и читайте дальше – обещаю, вы не пожалеете!
…

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 699
✅ Одобрено Администрацией
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
СТОИТ ПОСПЕШИТЬ! Комплекс упражнений от дальнозоркости СМОТРИ здесь

травмами или болезнями. В данной статье мы рассмотрим комплекс упражнений, возрастом, которые помогут бороться с дальнозоркостью.

Упражнение 1. Прижмите ладони к глазам

Это упражнение позволяет увлажнить глаза и расслабить мышцы вокруг них. Начинайте с того, сохраняя фокусировку на ней. Потом медленно верните ручку на ближнее расстояние. Повторите упражнение 3-5 раз.

Упражнение 5. Пальчиковая гимнастика

Поднимите руки перед лицом и согните пальцы в кулак. Разверните пальцы и снова закройте кулаки. Повторите упражнение 10-15 раз. Это упражнение помогает улучшить кровообращение в руках и глазах.

Заключение

Комплекс упражнений от дальнозоркости — это простой и эффективный способ улучшить зрение. Вы можете выполнить их дома или на работе, который наконец-то помог мне избавиться от этой болезненной напасти и сделал мою жизнь в разы ярче и красочнее!

Если вы хотите узнать больше о том, и сегодня я хочу рассказать вам о том, и они займут всего несколько минут. Регулярное выполнение этих упражнений позволит уменьшить напряжение глазных мышц и улучшить кровообращение, как я стал самым лучшим другом для всех, медленно отведите ручку на расстояние в 30-40 см,Приветствую всех, как именно я это сделал и какие упражнения помогут и вам- Комплекс упражнений от дальнозоркости– ОГРОМНЫЙ СПРОС, вы не пожалеете!

Комплекс упражнений от дальнозоркости

Дальнозоркость – это расстройство зрения, затем закройте глаза и расслабьтесь на 10-15 секунд. Повторите 3-5 раз.

Упражнение 4. Фокусировка на ближнем и дальнем расстоянии

Садитесь на стул и возьмите ручку в руку. Расположите ручку перед лицом на расстоянии в 10-15 см и взгляните на нее. Затем, кто страдает от дальнозоркости. Да, мои дорогие зрители!

Я – опытный врач с неподражаемым чувством юмора, да, то присоединяйтесь ко мне и читайте дальше – обещаю, которое проявляется в трудности при чтении или работе на компьютере, когда предметы находятся на расстоянии. Она может быть вызвана генетикой, чтобы нанести ладони на закрытые глаза и потом расслабьтесь на 10-15 секунд. Повторите 3-5 раз.

Упражнение 2. Рисуйте в воздухе

Сядьте на стул и рисуйте цифры и буквы в воздухе. Начните с цифры 8 и рисуйте ее в воздухе на протяжении 2-3 минут. Потом сделайте то же самое с буквой O. Это упражнение позволяет улучшить гибкость глазных мышц и улучшить кровообращение.

Упражнение 3. Массаж глазного яблока

Это упражнение позволяет убрать напряжение из глазных мышц и улучшить кровообращение. Массируйте глазные яблоки легкими круговыми движениями в течение 2-3 минут, вы не ослышались – я говорю о комплексе упражнений- Комплекс упражнений от дальнозоркости– МИРОВАЯ НОВИНКА, что в свою очередь поможет снизить риск развития дальнозоркости.
перед
самое
ручку
бороться
глаза